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三重県北勢地区の60代女性。股関節の痛みでお悩みのあなたへ。

こんにちは。しんまち鍼灸接骨院院長の阿比留 幸栄と申します。

60代女性で、股関節の痛みでお困りの方にこのブログを書いていきます。

 

あなたは、こんな事にお困りですか?

☑整形で、股関節の隙間が狭くなっていると言われた。

変形性股関節症と診断をうけた。

☑脚の外側から足首へ痛みを感じる。

☑お尻に痛みを感じる。

☑歩くときに足を引きずる。

☑歩いたり、仕事の後に、横向きで寝ていると、目が覚めるほどの強烈な痛みが生じる。

☑しばらく座った後に椅子から立ち上がる事が困難。

☑立ったり、座ったり、歩いたり、横になる時に痛みが生じる。

☑股関節の奥に痛みを感じる。

☑腰椎椎間板ヘルニアと言われた。

☑腰部脊柱管狭窄症と言われた。

坐骨神経痛と言われた。

 

結論から言います。

お尻の筋肉をほぐして下さい。

病名にとらわれる前に、

年だからと諦める前に、

手術を覚悟する前に、

手術をした後でも、

お尻の筋肉をほぐして下さい。

運動も大切です。

筋肉をつけることも大切です。

食べ過ぎに気を付ける事も大切です。

テレビショッピングで何か買うのもあなたの自由です。

 

お尻の筋肉をほぐしてください。