三重県北勢地区の60代女性。股関節の痛みでお悩みのあなたへ。
こんにちは。しんまち鍼灸接骨院院長の阿比留 幸栄と申します。
60代女性で、股関節の痛みでお困りの方にこのブログを書いていきます。
あなたは、こんな事にお困りですか?
☑整形で、股関節の隙間が狭くなっていると言われた。
☑変形性股関節症と診断をうけた。
☑脚の外側から足首へ痛みを感じる。
☑お尻に痛みを感じる。
☑歩くときに足を引きずる。
☑歩いたり、仕事の後に、横向きで寝ていると、目が覚めるほどの強烈な痛みが生じる。
☑しばらく座った後に椅子から立ち上がる事が困難。
☑立ったり、座ったり、歩いたり、横になる時に痛みが生じる。
☑股関節の奥に痛みを感じる。
☑腰椎椎間板ヘルニアと言われた。
☑腰部脊柱管狭窄症と言われた。
☑坐骨神経痛と言われた。
結論から言います。
お尻の筋肉をほぐして下さい。
病名にとらわれる前に、
年だからと諦める前に、
手術を覚悟する前に、
手術をした後でも、
お尻の筋肉をほぐして下さい。
運動も大切です。
筋肉をつけることも大切です。
食べ過ぎに気を付ける事も大切です。
テレビショッピングで何か買うのもあなたの自由です。
お尻の筋肉をほぐしてください。